Puré de espinaca con pollo

2019-08-02T15:55:49+00:00 Por |

¿Tienes adultos mayores en casa y no sabes qué darles de comer? Hoy te enseñaremos qué puedes cocinar y por qué esos son los mejores alimentos para su dieta.

Ingredientes

  • 1/4 kg. papa amarilla
  • 750 gr arroz
  • 50 gr espinaca
  • 10 gr mantequilla
  • 20 ml leche
  • 1 diente de ajo
  • 2 filetes de pechuga
  • 1/4 kg brócoli
  • Sal

Paso a paso

  1. Calentar una sartén y poner la mantequilla a derretir
  2. Agregar papa amarilla y leche y mezclar bien
  3. Agregar el puré de espinaca
  4. En una sartén bien caliente freír la pechuga de pollo con unas gotitas de aceite
  5. Servir con un poco de arroz y brócoli sancochado