La sopa y la nutrición
¿Qué tan nutritiva es una sopa? La nutricionista Rosa Elena Cruz nos explica un poco más acerca de los beneficios y mitos alrededor de este platillo.
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Ofrecemos información útil para tomar buenas decisiones. Para lograrlo, invitamos a los expertos a compartir tips y consejos que nos ayuden a comer rico y saludable.
Los beneficios del huevo
¿Cuáles son los beneficios del huevo? La nutricionista Lena Arias nos explica las propiedades de este alimento proteico
EL VALOR DE LA SANGRECITA
La sangrecita es uno de los alimentos que se extiende por toda nuestra gastronomía nacional. ¿Cuál es su verdadero valor nutricional?
Los buenos hábitos alimenticios
¿Cómo enseñar buenos hábitos para comer? La psicologa Veronica Cagigao nos explica cómo se aprenden nuevos hábitos
¿Qué alimentos debemos comer después de hacer ejercicio?
Es fundamental mantener una alimentación balanceada y nutritiva que incluya lo siguiente: Las frutas ricas en vitamina C (cítricos, manzanas, fresas etc.) ayudarán a disminuir nuestra fatiga; el huevo y las carnes blancas como el pollo o el pavo son una gran opción en nuestra […]
Día Mundial de la Alimentación
¡El 16 de Octubre, celebramos el día Mundial de la Alimentación! Todos debemos contribuir al acceso de alimentos nutritivos para garantizar una alimentación saludable y cumplir juntos la meta hambre cero en el 2030.
¿Qué es el programa mundial de alimentos?
Tania Goossens comenta el rol de Programa Mundial de Alimentos en combatir el hambre.